イベントスケジュール

  • 交流広場TOP
  • 交流センター
  • 青雲塾
  • 囲碁同好会

交流広場・活動内容

第３６回青雲塾　に参加して　――

日時 2012年3月27日（火）午後7時00分〜
場所 備後町クラブ　２階　洋室「もみ」
大阪市中央区備後町3-6-14 ｱｰﾊﾞﾈｯｸｽ備後町ﾋﾞﾙ (地図参照）
講師

松田 靖子 氏（ヨガ　エアロビクス　パーソナルトレーナー）
テーマ 『経絡(けいらく) ヨガ入門 ―気の巡りを整えて 心も体もリフレッシュ！―』
内容 （１）ヨガレッスン
（２）講師を囲んでの懇親会
講師プロフィール

（経歴）　　　エアロ指導歴　２８年（ｉｎｇｓ Ｃｕｐ 優勝）
　　　　　　　　ヨガ指導歴　２２年
（資格）　　　オージースポーツ（コスパ） パーソナルトレーナー
　　　　 　　　セントラルスポーツ　　　　 パーソナルトレーナー
　　　　 　 　　ＮＰＯ法人国際ヨガ協会講師
（有）　　　　　フィットネスヨーガ協会
　　　　　　　　ナチュラルヨガ・パワーヨガ講師
（得意分野）●姿勢改善　●柔軟性向上　●機能改善　●ヨガ療法
　　　　　　　  ●リンパ経絡マッサージ　●ヨガのアーサナー上達

担当から 今回は、ヨガ・・・ということで、動きやすいように和室に舞台を移しました。
「こんなこと、生まれて初めて・・・」という声も。
　不思議に、自分でやっていると痛くないのに、松田さんに触られると、思わず声をあげてしまうほど痛い。やはり、しっかりツボを押さえているから違うんですね。
　ヨガは初めてという方も多かったかと思いますが、姿勢と呼吸というヨガの基盤を理解するためのよい水先案内人をしていただいた松田さんに感謝です。
これをきっかけに、皆さんがヨガに親しむ機会が増えれば、企画者としては、嬉しい限りです。 いやー、やっぱり、ヨガは奥が深いですねえ。